Tristeza
Es una emoción que todo ser humano experimenta como una sensación de melancolía o desánimo. Es una respuesta emocional muy común ante situaciones dolorosas o desafiantes como la perdida de un familiar, la frustración ante situaciones de la vida cotidiana, la soledad, decepción o el estrés.
La tristeza se puede manifestar de diferentes maneras, como llanto, el desinterés en actividades que antes para el individuo era placentera, cansancio o falta de energía y cambios repentinos en el apetito.
Es una emoción completamente normal y saludable que nos ayuda a procesar eventos
difíciles y poder adaptarnos a ellos. Sin embargo, si la tristeza persiste durante un periodo largo afectando la calidad de vida del individuo, puede convertirse en un problema de salud mental como la depresión.
Es muy importante reconocer la tristeza y tratar de una manera saludable. Pedir ayuda a nuestros seres queridos o amigos no es una señal de debilidad al contrario es un acto de valentía.
Creo que le falta un poco mas de información, como dar mas soluciones y dar palabras de aliento
ResponderEliminarMe gustaria que te profundices mas en la depresión, es un gran problema en un mundo tan pequeño.
ResponderEliminarElla, puede se puede manisfestar en el individuo de diferentes maneras:.
-Depresión Psicótica.
-Depresión Postparto.
-Depresión Ciclotimica, entre otros.
La tristeza no sólo es mala si no también es buena para desahogarse de todos los problemas que uno tiene ,hay que saber cómo sacar nuestra tristeza y controlarla no nos valla a ganar y se convierta en depresión ,muy buena información.
ResponderEliminarLa tristeza es buena, pero el mundo nos dice lo contrario, debemos siempre sonreír por que la felicidad es sinónimo de que estas bien cuando la tristeza también nos puede llegar a darnos esa satisfacción de estar bien.
ResponderEliminarAbeses estar tristes no es malo x qe de esa manera podemos desahogarse de algunos problemas y tratar de sobrellevar. Nuestras vidas cotidianas.
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